Mag.a Eva-Maria Casata MSc
Praxis für Psychotherapie, Klinische und Gesundheitspsychologie

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Zur Unterstützung in Zeiten der Kontaktbeschränkung und Quarantäne durch CoVid19:


Entspannungs- und Imaginationsübungen:

Imagination
frei nach Alois Burkhard "Achtsamkeit"
Sorgen loslassen.mp3 (15.22MB)
Imagination
frei nach Alois Burkhard "Achtsamkeit"
Sorgen loslassen.mp3 (15.22MB)
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
Gemafreie Musik von musicfox
Jacobson.mp3 (27.29MB)
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
Gemafreie Musik von musicfox
Jacobson.mp3 (27.29MB)
Imagination
Musik von Gemafreie-Musik-Online.de
Reise zu einem sicheren Ort.mp3 (15.85MB)
Imagination
Musik von Gemafreie-Musik-Online.de
Reise zu einem sicheren Ort.mp3 (15.85MB)
Körpermeditation
frei nach John O. Stevens "Die Kunst der Wahrnehmung"
Körpermeditation.mp3 (17.99MB)
Körpermeditation
frei nach John O. Stevens "Die Kunst der Wahrnehmung"
Körpermeditation.mp3 (17.99MB)




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